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Besser schlafen: Tipps für einen guten Schlaf

Gesunder und guter Schlaf wird im Hotel Kaiserhof großgeschrieben

Richtige Erholung in der Nacht ist die Voraussetzung dafür, am Tag fit zu sein und leistungsfähig zu bleiben. Mit unserem durchdachten Zimmerkonzept im Hotel Kaiserhof versuchen wir, um Ihnen Schlafqualität wie in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Für einige Dinge können Sie selbst sorgen, die zu einem guten und erholsamen Schlaf beitragen – unsere Schlaf Tipps für Sie:

Einzelzimmer Kaiserhof mit Logo im Vordergrund
Stehen Sie erholt auf und starten Sie energiegeladen in den Tag
  • Vor dem Schlafen auf Koffein, Alkohol, fettiges, schweres Essen und Rohkost verzichten
  • Smartphone und Tablet weg vom Nachttisch, künstliches Licht meiden: der blaue Anteil des Lichts wirkt sich auf den Schlaf-Wach-Rhythmus aus
  • TV und Licht ausschalten oder ganz ausstecken
  • Raum komplett verdunkeln
  • Entspannungsübungen und Entspannungsmusik
  • Frische Luft: vor dem Schlafen stoßlüften
  • Bewegen Sie sich tagsüber an der frischen Luft. Sport in den späten Abendstunden kann jedoch munter machen.
  • Ideale Schlaftemperatur: 18 Grad
  • Keine geistig anstrengenden Tätigkeiten vor dem Schlafengehen
  • Falls möglich, einen bestimmten Schlafrhythmus befolgen
  • Nachts nicht auf die Uhr schauen – das übt Druck aus

Besser einschlafen und störungsfreie Nachtruhe genießen: guter Schlaf ist das Ergebnis vieler Faktoren, die Sie sich bewusst machen und verändern können.

Gesunder Schlaf ist wichtig für Ihre Gesundheit!

Besser schlafen im Kaiserhof Ried

Wir wissen, wie wichtig es gerade im Berufsleben ist, gut zu schlafen. Darum wurden alle Zimmer und Suiten im Hotel Kaiserhof Ried mit besonderem Augenmerk auf Schlafkomfort ausgerichtet, um eine beruhigende und schlaffördernde Umgebung zu schaffen.

Für Ihren guten Schlaf unter anderem:

  • Tonnentaschenfederkernmatratzen zum Wenden in zwei Härtegraden von der Firma Elastica
  • Hochwertige Boxspringbetten in Komforthöhe und angenehmer Breite
  • Kissenmenü für verschiedene Bedürfnisse, auch für Allergiker
  • Schlafmasken und Yogamatte zum Ausleihen an der Rezeption
  • Rollläden für komplette Verdunkelung
  • angenehme Beleuchtung
  • alle neuen Türen sind mit Schallex-Dämmung ausgestattet

Gut schlafen im Hotel in Ried

Gut zu schlafen ist eines der ganz besonderen Anliegen im Hotel Kaiserhof – denn fast nichts ist wichtiger, als ausgeruht in den Tag zu starten. Genießen Sie bei uns im Hotel in Ried wenn möglich guten Schlaf wie zu Hause – auch bei Übernachtungen abseits der gewohnten Umgebung.

Wählen Sie Ihren Zimmertyp und genießen Sie bestmögliche Nachtruhe während Ihres Aufenthalts in Ried im Innkreis – wir freuen uns auf Ihre Buchung oder unverbindliche Anfrage!